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【チーム練】
80km(家を出てから帰るまで)。 高強度 キツー。 ******* リアタイヤパンク。 ガラス片を踏んだようです。 前日の休養の効果か、心拍が上がっても感覚的には余裕有。 いかんせん、絶対的な速度が足りん。 明日も高強度練なので、早く寝ます。
by some-tarin
| 2012-04-28 21:29
| 自転車
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