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最近、職場で思うこと・・・「寒さに強くなった。」
執務室内で周りが上着を着ている中、自分ひとりだけワイシャツ腕まくり。 草津温泉に住んでいたという経歴を差し引いても、 明らかに寒さに強くなりました。 身体の血流量が増えているんでしょうなぁ。 これこそ11月から続けているエアロビックトレーニングの成果かと。 このままベースを鍛えて、春から高強度トレーニングを取り入れたら どれだけ速くなれるのか、今から楽しみです。 ******* 去年行っていた朝練=昇仙峡のヒルクライム。 コースプロファイルから高強度になってしまうのは当然なのですが、 ろくにベースも作らず走っていたもんだから、思っていた程ほど実にならず。 砂上の楼閣とはこの事か、と最近気付いたワケです。 暖かくなるまでに強固な地盤を作り上げます。
by some-tarin
| 2012-02-01 23:15
| 自転車
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