こんなにも青い空の下で。

できること。

明けてからしばらく経ちますね。
今年もよろしくお願いします。

さて、今年はしっかりとロードバイクに乗り込みます。

年明けからの累積走行距離は１月前半で９００ｋｍ。
掲げた目標の達成には後半巻き返さないとイカン。

去年１１月中旬から練習量を増やしてきたワケですが、
最近になってやっと身体が変わってきたかなと。

ただ、ちょっと負荷を上げると筋肉が悲鳴を上げるので、
あと１カ月はベースアップを目的に淡々と走行距離を稼げれば。


今年最初の出場予定レースは４月１日。
まだ地金を鍛える時間はあります。

それに加えて、「頭を使ったレース」の準備をしたいなと。

他のライダーの表情や呼吸から疲労度を予測したりしながら、
上りや下り、どのタイミングで仕掛ければ相手を出し抜けるのか。
そのためにはどんなトレーニングが必要なのか？

無理をせず、“できること”を色々とチャレンジしてみます。

２０１１年の走行距離。

本日仕事納め。

明日は家の片付け。
その翌日からは帰省。

今年中に、まだペダルを踏む時間があるかどうか？
ということで今日が実質トレーニング納め。

２０１１年の走行距離（※サイコン表示）＝１３，５５０ｋｍ

　１月・　８００ｋｍ
　２月・　７２４ｋｍ　
　３月・　７４１ｋｍ
　４月・　４３９ｋｍ
　５月・１１８５ｋｍ
　６月・１６２７ｋｍ
　７月・１０８４ｋｍ
　８月・１１２１ｋｍ
　９月・１３６０ｋｍ
１０月・１１９９ｋｍ
１１月・１５２０ｋｍ
１２月・１７５０ｋｍ

最初の目標は１０，０００ｋｍ／年
→途中で変更して１２，０００ｋｍ／年。

なんだか簡単に達成してしまったな、という印象。
来年は達成の難しい距離、『２４，０００ｋｍ』で設定します。

１１月、１２月の走行距離と日数から考えて、
月２，０００ｋｍは不可能ではないと思っております。

ただ、「目標達成のために無理をして身体を壊す」ことのないよう、
練習強度に気を配りながら走りたいなと。

惜しむらくは、主に３本ローラーだから出せる数字であるという事。

ありがとう。

最近、精神的に低空飛行が続いておりました。

自転車以外の細々したストレス要因が重なり、
そいつがジャブのように効いてました。

それが、趣味の自転車で表面化されていたんだと思います。
・・・弱いな。

完全に戻るまでは、しばらく掛かりそうですが。

それでも色んな人の応援もあり、
上向いた状態で新年を迎えることができそうです。

ありがとう、ありがとう。

ヒデオ君へ。

自分がロードバイクに乗っているのは、
『速くなりたい』、『勝ちたい』がメイン。

「キレイな風景を見に行く」とかには興味がなくて。
毎日でも飽きずにローラー踏めるのはそんな理由から。

自転車始めて１年でアマチュアトップレベルまでいける人もいれば、
８年目で初心者クラスをウロウロしている自分がいると。


今、無駄な時間を絞りに絞ってトレーニングしてて。
これ以上のトレーニング時間の確保は、家庭に影響が出るレベル。

前回のレースでは「表彰台確実」という周りの評価。

これで１年間レースで勝てなかったら、どれだけ向いていないんだと。
トレーニングのために家庭を犠牲にするようじゃ、自転車は乗れないし。

というトコロから出てきた言葉なんです。
（他にも色々積もりに積もって、というのはありますが。）


ただあくまでも、自転車を止めるためにレースに出るのではなく、
ギリギリまで勝つための準備をして、勝ちに行こうということ。

いま、「自転車やめたい」という事ではないんですよ。


さて、ローラー踏んできます。

修善寺＆群馬。

来年のJCRCは、修善寺、群馬メインで走ります。

で、１つも昇級できなかったら自転車やめちまおう。
そうしよう。

２０１１シーズン終了。

オーバーホールのため、バイクをＤＤＢへ預けてきました。
これにて２０１１自転車シーズン終了。

オーバーホール完了は、アバウト１週間後。
パーツを少々交換し、ハンドル周りの剛性を上げてもらいます。

バイクが仕上がって帰ってきたら、２０１２シーズンスタート。
春のレースまでに身体を作っておきます。

２倍→２倍。

自分のブログとしては珍しく、ブーブー書いてしまいました。
消そうかな、とも思いましたが。

正直な気持ちだったので、残しておきます。


走行距離の目標。
今年の走行距離は、去年の２倍。
来年は今年の２倍にしようと思います。

先日、練習時間がどれだけ作れるのかをじっくり考えてみました。
なんとかなりそうです。

平日のブログ更新は無理そうです。
休日、時間のできた時に更新できれば。

てめぇに何が分かる。

当日把握できなかったレース展開を確認するため、
レース名やカテゴリーをキーワードにして、
同じクラスで出場した人のブログを探してみました。

いくつかありました。

その中の１つに、自分の走りに関してのコメントが書いてありました。
『無謀』その他にも感想がチョロチョロと。

まぁ、つまりは 『どうせ集団に吸収されるんだから、カッコ悪いよ。』 と。

・・・。

てめぇ後ろでチンタラ走ってて、何が分かるってんだ。
だったら次のレース、全く同じ展開でそのまま勝ってやろうじゃねえか。
お前はそのまま集団の中で、指くわえて見てやがれ。


全く見ず知らずの人にケンカを売ってますが。
全くもって、自分は冷静です。

来春のレースに向けて、誰も文句の付けようの無い
走り込みをしたいと思います。

『練習はウソをつかない。』・・・本当だな？
その言葉にも、ケンカを売ってみたいと思います。

当日→惨敗。

勝つつもりで臨んで。
そのための準備もして。

レースの経過は・・・わざわざ恥を晒すこともないかと。
まだまだ練習不足なんだろうネェ。

ブログの更新、しばらくお休みします。
その時間を練習に当てます。

前日受付。

日曜日は西湖でレース。

受付は前日の午後のみ。
ということで、２日連続で西湖日帰り。

自宅から西湖まで、クルマで１時間程度。
近いなぁ。